Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej. Ćwiczenia na klatkę piersiową.
Poniżej znajdziesz ćwiczenia na klatkę piersiową, które pozwolą Ci wzmocnić te mięśnie w każdej płaszczyźnie. Pamiętaj aby dobierając ćwiczenia do swojego planu treningowego uwzględnić w nim zarówno ćwiczenia wypychające jak i ćwiczenia rozciągające. Dzięki temu, poza rozbudową mięśni, zadbasz również o ich zdrowy wygląd i zmniejszysz ryzyko kontuzji.
Szukasz ćwiczeń na inne partie mięśniowe. Zajrzyj do pozostałych stron z ćwiczeniami na siłowni.
Jeśli masz pytania – pisz do mnie.
